Dein Gleichgewicht - Startseite

Mag. Stephanie Tamegger

"Um sein persönliches Gleichgewicht zu finden und sich gesund zu fühlen, ist es wichtig, mehrere Einflussfaktoren in Betracht zu ziehen."

Termine & Themen

FASTEN NEU GEDACHT – DER INNERE FRÜHJAHRSPUTZ.
Eine sanfte Neuausrichtung für Körper, Alltag und innere Klarheit.
Bring deine Gewohnheiten wieder in Form.

Ich biete einen exklusiven Rahmen, in dem sich persönliche Betreuung und die unterstützende Gruppendynamik sinnvoll vereinen und genutzt werden können.

WORUM GEHT ES?

Diese Fastenwochen sind die Basis für einen neuen, gesünderen Lebensstil.

• Jeder entscheidet selbst, was und wie er fasten möchte

• Keine Dogmen, kein Druck

• Unser Körper, Verdauungssystem, Mindset neu ausrichten

• Mit dem Fokus auf eine Darmentlastung

Im Mittelpunkt stehen:

🥗 Ernährung – bewusst, alltagstauglich & individuell

🧠 Einstellung & Mindset – verstehen, warum du es tust

🤍 Bewegung – unterstützend, nicht überfordernd

WAS DICH ERWARTET

• Dein persönliches Workbook und Zusatzmaterial

• 7 Online-Gruppentreffen (hybrid begleitet)

• 2 persönliche Beratungstermine (1:1)

• BIA-Analyse (Messung der persönlichen Körperzusammensetzung)

• 1 Live-Gruppentreffen vor Ort (in der vorletzten Woche)

• Praktisches Wissen, Reflexion & Umsetzung

DATUM: ab 18.02. bis Ostern

KOSTEN: € 499,--

ORT: Hybrid (online und vor Ort)

Zoom und Pfarrhofgasse 2, 1. Stock, 9020 Klagenfurt

Kostenloses Kennenlerngespräch

Anmeldung: per office@deingleichgewicht.at oder 06508777880

Ausbildung

Diplomstudium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien
Pilateslehrerin am Universitätssportinstitut Wien
Gesund- & Vitalcoach am Universitätsportinstitut Wien
Dipl. praktische Kinesiologin
Darmfachberaterin
Dipl. Achtsamkeit- & Entspannungscoach
Dipl. psychosoziale Beraterin
mit Zusatz Supervision

HAFTUNG:
Für Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Angaben kann keine Haftung übernommen werden.

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